Зачем знать свой сахар, если чувствуешь себя нормально? «Да у меня всё хорошо, зачем мне проверять сахар?» — так думает большинство людей… пока однажды не оказывается, что у них диабет. И начинается длинный путь к тому, что можно было бы предупредить. ⚠️ Сахарный диабет 2 типа — это коварное заболевание. Оно может развиваться годами без единого симптома. Нет боли, нет усталости, нет головокружений — всё как обычно. А внутри — изменения, которые медленно, но верно разрушают сосуды, сердце, почки и зрение. 📈 Повышенный уровень глюкозы в крови — как ржавчина на металле: незаметна вначале, но со временем может привести к поломке. И если не проверять уровень сахара, можно просто не заметить, что организм начал "сбиваться с курса". 💉 Зачем знать свой сахар? – Чтобы не упустить начало болезни. – Чтобы вовремя скорректировать питание и образ жизни. – Чтобы не лечить осложнения, а предотвратить их. 👨⚕️ А кому точно стоит провериться? – Тем, кто старше 40 лет. – У кого есть лишний вес. – У кого в семье были случаи диабета. – Тем, кто ведёт сидячий образ жизни. – Женщинам, у которых был гестационный диабет (во время беременности). 📌 Хорошая новость: выявить диабет на ранней стадии — реально. А ещё чаще врачи находят предиабет — и в этом случае всё можно повернуть вспять. Без таблеток, только с помощью изменений в образе жизни. Даже если вы чувствуете себя отлично, найдите 15 минут и сдайте анализ на глюкозу. Это ваш вклад в своё здоровье — осознанный, взрослый и очень важный.