Новости

Как распознать "тихого убийцу": первые признаки гипертонии

Как распознать «тихого убийцу»: первые признаки гипертонии

Артериальная гипертония — одна из самых распространённых и коварных болезней нашего времени. Ее не зря называют «тихим убийцей»: долгое время она может протекать без явных симптомов, а затем внезапно привести к инсульту, инфаркту или другим тяжёлым осложнениям.

Важно распознать тревожные сигналы как можно раньше. Вот на что стоит обратить внимание:

Головные боли — особенно по утрам, в затылочной области.

Шум в ушах — периодический или постоянный.

Головокружение, потемнение в глазах, особенно при резкой смене положения тела.

Учащенное сердцебиение, перебои в ритме.

Одышка при небольшой нагрузке.

Отёки ног и рук к вечеру.

Чувство тревоги, раздражительность, снижение концентрации.

Иногда человек чувствует себя вполне нормально, но давление уже зашкаливает. Вот почему регулярное измерение артериального давления — такая важная привычка, особенно если:

• вам больше 40 лет,

• у вас есть лишний вес,

• вы курите или часто нервничаете,

• есть наследственная предрасположенность.

Норма давления — 120/80 мм рт. ст. Все, что выше 140/90 — повод обратиться к врачу.

Помните: гипертонию можно и нужно держать под контролем. Главное — не игнорировать сигналы своего тела и не заниматься самолечением.

Берегите сердце и сосуды — начните с малого: проверьте давление уже сегодня.