Мужское здоровье – это не только сила и энергия, но и качество жизни, активность, долголетие. Однако мужчины часто откладывают визиты к врачу «на потом», игнорируя тревожные сигналы организма. Важность регулярны осмотров: • После 30 – контроль уровня тестостерона, профилактика стрессов и перегрузок. • После 40 – проверка сердца, сосудов и простаты. • После 50 – внимание к костям, суставам и уровню гормонов. Что вы можете сделать уже сегодня? • Найти время для профилактического осмотра. • Пересмотреть привычки: питание, сон, спорт. • Отказаться от вредных привычек. • Больше отдыхать и меньше нервничать. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и забота о себе!