Мужское здоровье – это не только сила и энергия, но и качество жизни, активность, долголетие. Однако мужчины часто откладывают визиты к врачу «на потом», игнорируя тревожные сигналы организма.
Важность регулярны осмотров:
• После 30 – контроль уровня тестостерона, профилактика стрессов и перегрузок.
• После 40 – проверка сердца, сосудов и простаты.
• После 50 – внимание к костям, суставам и уровню гормонов.
Что вы можете сделать уже сегодня?
• Найти время для профилактического осмотра.
• Пересмотреть привычки: питание, сон, спорт.
• Отказаться от вредных привычек.
• Больше отдыхать и меньше нервничать.
Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и забота о себе!
Важность регулярны осмотров:
• После 30 – контроль уровня тестостерона, профилактика стрессов и перегрузок.
• После 40 – проверка сердца, сосудов и простаты.
• После 50 – внимание к костям, суставам и уровню гормонов.
Что вы можете сделать уже сегодня?
• Найти время для профилактического осмотра.
• Пересмотреть привычки: питание, сон, спорт.
• Отказаться от вредных привычек.
• Больше отдыхать и меньше нервничать.
Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и забота о себе!