Когда мы слышим слово «здоровье», часто сразу думаем: «Это когда ничего не болит». Но на самом деле быть здоровым — это намного больше, чем просто не болеть!
Здоровье — это:
✨ Спокойная голова — когда нет тревоги, а настроение не скачет вверх-вниз 💤 Крепкий сон — когда просыпаешься бодрым, а не как зомби 🍎 Хороший аппетит — не заедание стресса, а удовольствие от еды 💪 Энергия — когда хватает сил и на учёбу, и на друзей, и на мечты 🧠 Чистые мысли — когда умеешь справляться с эмоциями и поддерживать себя 💬 Отношения — когда рядом есть те, с кем легко и по-настоящему 🎧 Баланс — между учёбой, отдыхом, спортом и просто «ничегонеделанием»
Здоровье — это гармония тела, разума и души. Это когда ты в ресурсе. Когда тебе хорошо быть собой.