Жировой гепатоз (стеатоз печени) – это заболевание, при котором клетки печени начинают «заплывать жиром». Звучит безобидно? На самом деле – совсем нет.
📌 Главная проблема в том, что на первых порах жировой гепатоз никак себя не проявляет. Ни боли, ни температуры, ни других ярких симптомов. А в это время печень – орган, который фильтрует кровь, выводит токсины, участвует в обмене веществ – постепенно перестаёт справляться со своей работой.
🧠 Многие даже не догадываются, что печень «кричит» о помощи, но делает это беззвучно. Узнают случайно – на УЗИ, при диспансеризации или когда уже развиваются осложнения: воспаление печени, фиброз, цирроз…
📊 По статистике, у 25–30% взрослых в России есть признаки жирового гепатоза. Основные факторы риска:
– лишний вес, особенно абдоминальное ожирение,
– сахарный диабет и инсулинорезистентность,
– малоподвижный образ жизни,
– чрезмерное употребление сахара, фастфуда, алкоголя,
– хронические заболевания и приём некоторых препаратов.
💡 Важно понимать: жировой гепатоз – это не только проблема людей с ожирением. Он может развиться и у тех, кто «в теле, но чувствует себя хорошо». Или даже у худощавого человека с нарушениями обмена веществ.
🩺 Что делать?
– Проходить профилактические обследования (УЗИ печени, биохимия крови).
– Следить за весом, уровнем сахара и холестерина.
– Уменьшить потребление сладкого, жирного, жареного и алкоголя.
– Больше двигаться – хотя бы прогулки по 30 минут в день.
– Не заниматься самолечением – особенно БАДами и «печёночными» средствами.
🧬 Жировой гепатоз можно обратить на ранней стадии – печень обладает удивительной способностью к восстановлению! Главное – вовремя обнаружить проблему и начать менять образ жизни.
Берегите себя и не откладывайте заботу о здоровье печени на «потом». Именно она день за днём бережёт вас – пора отплатить тем же.
📌 Главная проблема в том, что на первых порах жировой гепатоз никак себя не проявляет. Ни боли, ни температуры, ни других ярких симптомов. А в это время печень – орган, который фильтрует кровь, выводит токсины, участвует в обмене веществ – постепенно перестаёт справляться со своей работой.
🧠 Многие даже не догадываются, что печень «кричит» о помощи, но делает это беззвучно. Узнают случайно – на УЗИ, при диспансеризации или когда уже развиваются осложнения: воспаление печени, фиброз, цирроз…
📊 По статистике, у 25–30% взрослых в России есть признаки жирового гепатоза. Основные факторы риска:
– лишний вес, особенно абдоминальное ожирение,
– сахарный диабет и инсулинорезистентность,
– малоподвижный образ жизни,
– чрезмерное употребление сахара, фастфуда, алкоголя,
– хронические заболевания и приём некоторых препаратов.
💡 Важно понимать: жировой гепатоз – это не только проблема людей с ожирением. Он может развиться и у тех, кто «в теле, но чувствует себя хорошо». Или даже у худощавого человека с нарушениями обмена веществ.
🩺 Что делать?
– Проходить профилактические обследования (УЗИ печени, биохимия крови).
– Следить за весом, уровнем сахара и холестерина.
– Уменьшить потребление сладкого, жирного, жареного и алкоголя.
– Больше двигаться – хотя бы прогулки по 30 минут в день.
– Не заниматься самолечением – особенно БАДами и «печёночными» средствами.
🧬 Жировой гепатоз можно обратить на ранней стадии – печень обладает удивительной способностью к восстановлению! Главное – вовремя обнаружить проблему и начать менять образ жизни.
Берегите себя и не откладывайте заботу о здоровье печени на «потом». Именно она день за днём бережёт вас – пора отплатить тем же.