7 неожиданных изменений в организме после недельного отказа от алкоголя Кажется, что неделя — слишком короткий срок, чтобы что-то поменялось? Попробуйте! Уже через 7 дней без алкоголя организм удивит вас первыми результатами: 😴 Сон становится глубже Без алкоголя мозг наконец-то отдыхает по-настоящему. Просыпаться становится легче, исчезает утренняя «туманность». 😊 Настроение ровнее Алкоголь «ворует» серотонин и дофамин. Когда он исчезает, гормоны радости начинают вырабатываться естественным образом, и настроение стабилизируется. ✨ Кожа свежеет Уходит отечность, уменьшаются воспаления и сухость. Появляется здоровый румянец. 💚 Печень вздыхает с облегчением Даже за неделю она начинает восстанавливаться, лучше фильтрует токсины. Это заметно на общем самочувствии. 💧 Уходит жажда и сухость во рту Алкоголь обезвоживает, а отказ от него помогает телу восстановить баланс жидкости. ⚡ Повышается энергия Меньше усталости днем, больше сил для спорта, работы и общения. 🧠 Нервная система благодарит Снижается тревожность, появляется ясность в мыслях, проще концентрироваться. 🍵 Неделя трезвости — и вы уже ощущаете, что жизнь может быть легче, чище и энергичнее. А дальше — только лучше!